Метод Мир из Солнечного Сплетения► Как избавиться лечение от страха и тр...

Метод Мир из Солнечного Сплетения► Как избавиться (лечение) от страха и тревожности

Еще
один способ, как самостоятельно избавиться
от страха заключается в том, что по 10-15
минут в день нужно переносить свое
внимание в область солнечного сплетения
и как бы смотреть на мир из в Солнечном
сплетении, совмещая это с техникой
разжатия солнечного сплетения.

Для
чего это нужно? Во-первых, во многих
эзотерических традициях считается, что
наше "я" находится в солнечном
сплетении, там, где встречаются многие
нервные окончания

Перенося
свое внимание в область солнечного
сплетения и соединяя это с техникой
разжатия, мы тем самым ловим момент
наступление страха.

А
совмещая это с техникой разжатия, мы
пропускаем страх через себя так, чтобы
он не задерживался в нашем теле, тем
самым мы снижаем влияние, напряжение и
воздействие события, которое вызывает
у нас страх, на себя и свою психику, то
есть получается такая небольшая
телесно-ориентированная терапия для
себя.

О
том, как правильно это делать, вы узнаете
из данного видео.

Сайт ► https://ivangavrilin.ru 
Плэйлист ► Как избавиться (лечение) от страха и тревожности ► https://goo.gl/qaabxh


Подробнее о том, как быстро избавиться от страха знакомств, продаж, публичных выступлений вы можете узнать здесь ► https://ivangavrilin.ru